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“la grandeza de las pequeñas cosas”

Parar, observar y sintonizar con nosotros y con el entorno que nos rodea, nos permite disfrutar más de las pequeñas cosas…
y nos brinda la oportunidad de descubrir su grandeza

MINDFULNESS
Profesora de la Universidad de Burgos en el Área de Organización de Empresas e Instructora Acreditada en Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) por el Instituto esMindfulness de Barcelona.
ILUSIONADA en contribuir a difundir la práctica de Mindfulness en todos los ámbitos de la sociedad y especialmente, en el ámbito educativo, sanitario y empresarial a través del programa MBSR y con intervenciones de Mindfulness a medida.

Qué es Mindfulness

«La atención es un músculo
que se debe entrenar.
» Daniel Goleman

Curso MBSR

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No existe la felicidad,
sino ser feliz
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