Encuentra tu momento
“la grandeza de las pequeñas cosas”•
Parar, observar y sintonizar con nosotros y con el entorno que nos rodea, nos permite disfrutar más de las pequeñas cosas…
y nos brinda la oportunidad de descubrir su grandeza
Qué es Mindfulness
«La atención es un músculo
que se debe entrenar». Daniel Goleman
Curso MBSR
Un entrenamiento
basado en ciencia para mejorar
la calidad de vida
Testimonios
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“No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear”
Jon Kabat-Zinn
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